BBR【Balanced-Balance response】
＝バランスドバランス反応[くつろぎ反応＋活動反応] 参考：姿斉とは
「指組み」「腕組み」「脚組み」「横すわり」などなど、日常なにげなく行っている無意識の動作が、知らぬ間に、いつも同じ側になっていることにお気づきでしょうか。
これまで、このような無意識なしぐさや動きのクセは、姿勢がみだれる原因のひとつとされ、あえて行うのであれば、 左右同じように振舞うことが正しいかのように考えられてきました。しかし多くの人々の姿勢を観察し指導を重ねる中で、
このような無意識のしぐさや動きグセこそが、わたし達の姿勢のみだれを自動的に斉えて、健康を育み守ってくれている自然の働きであったことを確認しました。
そこで、この無意識の動きのクセを“BBR”と名づけ、簡単で無理のない、 しかも大変効果の高い姿斉体操（姿勢を自動的にととのえる体操）として体系化いたしました。
引用：図「自然な姿勢の斉えかた」
