◆ぎっくり腰の改善例

姿斉・斉動前　　　→　　　姿斉・斉動後

　●ぎっくり腰をおこしてから３週間ほど経過、まだ痛くて歩くのがつらい。

　↓

　姿斉教室参加後、身体が軽く歩きやすくなった。