姿斉 しせい
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◇柔軟 ・ 結帯動作

姿斉:柔軟・結帯動作の改善例

学習会に参加中の4名。共に右腕上・左腕下で背中越しに手を組みやすい(斉和側)が、左腕上・右腕下で背中越しに腕を組むと組みにくく(崩和側)、手がとどかない。 斉動後は、左腕上・右腕下で背中越しに腕をくむ側(崩和側)が近づいてきている。

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