◆柔軟　・　前後開脚

左脚を前にした前後開脚（斉和側）ではお尻が床にぴったりとつくが、右脚を前にした前後開脚（崩和側）ではお尻は床につかない。 姿斉・斉動後には、右脚を前にした前後開脚（崩和側）もぴったりと床にお尻がつく。（注：ストレッチングで改善されたわけではない）