|
＊姿斉の意味を教えてください。
- 姿斉とは『キに応じて三つのシンを加減よく斉えていく方法』です。
- ｢キ｣の代表格は機ですが、それ以外にも、期/季/気/生/器/己/貴〜などと、さまざまなキの意味が込められています。
- ｢三つのシン｣とは、身（人体の肉体的側面）、心（人体の精神的側面）、申（人体を養うエネルギー）の三種です。
- ｢加減よく｣とは、過剰や過少に偏らずに、バランスよく全体を保つという意味です。
- 「斉える」とは、三つの｢正｣の狭間を、程よくゆらぎながら、生命のバランスを保つということです。三つのセイとは、整（たばねる正しさ）/歪（広げる正しさ）/正（整でも歪でもない正しさ）です。
- 姿斉は、二つの前提と三種の実践法から構成されています。
- 三種の実践法とは｢身から斉えていく方法(身斉)｣、｢心から斉えていく方法（心斉）｣、そして身心に必要な｢エネルギーから斉えていく方法（申斉）｣です。
- 『姿斉』を誤解なく日々実践していくことで姿勢[三つのシン(身/心/申)の構えや様子)]が無理なく斉います。
- 同時に、さまざまな症病が改善され、運動能力が高まり、スタイルが美しくなっていきます。
＊会報「SHIZENなSHISEI」2011/01・02号より転載
≪戻る
|
